南北回歸線附近是咖啡的主要產區,有咖啡帶之稱,臺灣位於北回歸線上,氣候相當合適。
生豆需先浸泡去果肉→晒乾→去殼才可烘焙!!
2012/02/13 目前沒有烘豆機,先用鍋子炒,不好控制每次的口感都不太一樣,但為了喝杯不一樣的咖啡,過程雖大費周章,卻也樂在其中呢?
由於用小火,20分鐘後才第一次爆 !
45分鐘後終於可以起鍋了!!
由於是自然裁種,顆粒蠻小的,用鍋炒陰陽豆是免不了的,不過色澤還可以吧!!!
嗯!! 這次炒出帶了一點微酸、香氣濃郁口感還不錯的豆子 !!!
後記:
國外研究發現,愛喝咖啡的人可能較長壽,每天喝二或三杯咖啡的女性,死亡風險比完全不喝咖啡者低13%,男性則低10%;即使一天僅一杯,喝咖啡者的死亡風險也比不喝者至少低5%,研究發現適量飲用咖啡可保護心血管、降低部分癌症發生率,推論是咖啡含抗氧化物質,有助清除人體內有害自由基有關,但咖啡含咖啡因,攝取過多咖啡因易致骨質疏鬆,建議每天飲用量以五百毫升為限。一項由美國國家衛生研究院與美國退休人員協會共同完成的研究,從1995年起對逾40萬名50至71歲民眾,連續追蹤14年,結果顯示喝咖啡應該是利多於弊,有飲用習慣者死亡風險普遍較低,即使是低咖啡因也有相同效果,該研究已刊登在《新英格蘭醫學期刊》。
國外研究發現,愛喝咖啡的人可能較長壽,每天喝二或三杯咖啡的女性,死亡風險比完全不喝咖啡者低13%,男性則低10%;即使一天僅一杯,喝咖啡者的死亡風險也比不喝者至少低5%,研究發現適量飲用咖啡可保護心血管、降低部分癌症發生率,推論是咖啡含抗氧化物質,有助清除人體內有害自由基有關,但咖啡含咖啡因,攝取過多咖啡因易致骨質疏鬆,建議每天飲用量以五百毫升為限。一項由美國國家衛生研究院與美國退休人員協會共同完成的研究,從1995年起對逾40萬名50至71歲民眾,連續追蹤14年,結果顯示喝咖啡應該是利多於弊,有飲用習慣者死亡風險普遍較低,即使是低咖啡因也有相同效果,該研究已刊登在《新英格蘭醫學期刊》。
● 喝咖啡建議不加糖,也不加奶精,若須調味,宜加鮮奶。